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体調いかがですか？
みなさん、こんにちは(^^)
ＧＷも終わり暑い日々が続きますが、体調等崩されていませんか？
最近来院して頂いている患者さんに風邪を引かれている方が多くいらっしゃいます。
忙しいと、栄養のバランスがどうしても偏りがちになってしまうと思いますが
不足しがちな食物繊維の多い食品やビタミン類を摂るように心掛けていけたらいいですね。
特にビタミンＣは風邪の引き始めにも効果がありますので摂ってみてください！
突然暑くなったので体が追いついていかないと思いますが
みなさんが健康で毎日過ごせますように☆
