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こんにちは！佐藤です😃
子育て奮闘中の姉妹ママなのですが、日々の生活に追われる中で運動不足だなぁと、実感する事が増えてきました😓ということで、まずは毎朝のラジオ体操を始めてみることに‼️
最初は体が硬く、思うように動きませんでしたが、今はとても気持ちよくできるようになり、なによりその日1日を前向きに過ごせる気がしていて、とてもオススメです✨
みなさんも朝6時30分〜、一緒にラジオ体操始めてみませんか❓